明胎息

吕岩即吕洞宾，为道教全真派祖师，这首《明胎息》是阐述道教内丹修炼法门的游仙诗作。开篇点明胎息修炼的基础：于密室静心存神，调和阴阳，以“一斤”喻阴阳平衡之度。接着以道教内丹术语“离女液”“坎男津”，具体写炼化精气、滋养自身的修炼之法。后两句言修炼进阶后的境界，身形渐趋逍遥，身心超然自在，尽显得道后的超脱姿态。末句写修炼功成，将有旌鹤接引朝见真仙，点明羽化登仙的终极目标。全诗语言质朴直白，清晰呈现了胎息修炼的步骤与境界，既承载着道教超脱尘世、追求长生的核心思想，也体现出作者对道家修炼之法的深刻体悟，平易文风里饱含玄理。