三字诀
唐代
·
吕岩
诗文内容
全文共 138 字
这个道，非常道。性命根，生死窍。说著丑，行着妙。
人人憎，个个笑。大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。
得他来，立见效。地天泰，为朕兆。口对口，窍对窍。
吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。
滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。
气要坚，神莫耗。若不行，空老耄。认得真，老还少。
不知音，莫语要。些儿法，合大道。精气神，不老药。
静里全，明中报。乘凤鸾，听天诏。
人人憎，个个笑。大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。
得他来，立见效。地天泰，为朕兆。口对口，窍对窍。
吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。
滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。
气要坚，神莫耗。若不行，空老耄。认得真，老还少。
不知音，莫语要。些儿法，合大道。精气神，不老药。
静里全，明中报。乘凤鸾，听天诏。
赏析
《三字诀》是唐代道教仙人吕岩的内丹修炼口诀，以三字句式贯穿全篇，质朴直白、朗朗上口，便于传唱记诵。开篇化用《道德经》“非常道”之语，点明此为道家修炼秘义。全诗紧扣性命双修核心，将玄奥的内丹要诀拆解为易懂的口诀：“性命根，生死窍”直指修炼核心在于养护性命；“大关键，在颠倒”点出逆炼归元的修炼要旨；“精气神，不老药”凝练出道家以精气神为内丹根本的理念。作者以通俗语言阐释修行理法，如借“地天泰”卦象说明修炼征兆，无华丽辞藻却句句切中要害，既体现其修行体悟，也传递了道家延年益寿、得道升仙的修行路径，质朴文风里蕴含深厚道家智慧。
作者介绍
吕岩，也叫做吕洞宾。唐末、五代著名道士。名喦，号纯阳子，自称回道人。世称吕祖或纯阳祖师，为民间神话故事八仙之一。较早的宋代记载，称他为“关中逸人”或“关右人”，元代以后比较一致的说法，则为河中府蒲坂县永乐镇（今属山西芮城）人，或称世传为东平（治在今山东东平）人。